みなさま、こんにちは〜☆
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！
岡山県岡山市にあります
『あしもり鍼灸センター』の松木です！
ここ数日、とんでもない暑さですね～～！
みなさま、体調管理は出来ていますでしょうか？？
今日は急な通り雨でしたが、
湿度も一気に高く
身体がだる重になりがちですよねー
気温が高く
湿度も高い時は
『かくれ脱水』に要注意です！！
脱水症状は熱中症の際に起こりますが、
例えば、
炎天下の屋外で作業してて熱中症！
だけではないんです！
実は、
屋内、運転中、夜間
などの時にも起きるのです!!!
気温が高く、たっぷりじんわり汗をかいても、
湿度のせいで汗が蒸発しないので、
体温が下がりにくく、
熱中症のリスクがあがります(´Д｀)
ですので、
室内にいても、
就寝前も、
身体が水分を欲する前に、
こまめに水分補給をしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
ところで、
今、あしもり鍼灸センター横の歌壇では
たーくさんのトマトやナス
が実っています(´ε｀ )
あしもり内科クリニックの連携室の方が
大切に丁寧に育ててくださってて、
とても美味しそうです！
ほかの近隣施設の前でも
綺麗なお花珍しいお話が咲いてて
見ごたえがありますよ！
ぜひあしもり鍼灸センターにお越しの際は
ご覧になってみてくださいね(*^^*)
身体のだるさ、疲労感、
五十肩、ぎっくり腰には、
あしもり鍼灸センター
〒701-1464
岡山県岡山市北区下足守1905-1
TEL:086-295-2800
診察時間:午前9:00〜午後6:30
（休診:木曜、祝日、日曜午後)
http://evergreen-group.net/index.html
ぜひ、お気軽にご相談ください！
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