みなさま、こんにちは〜☆
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！
岡山県岡山市にあります
『あしもり鍼灸センター』の松木です！
本日も、
自らの体調の変化を
ツボを知って
レッツセルフケア！
こちら岡山市は、
雨が降りそうな
どんより曇り空になっておりますよ〜
第3回目は
【合谷（ごうこく）】
手のこうを上にして親指と人さし指の間のくぼみ、それも人差し指の骨のきわに向かって押さえると痛みを感じる場所が目安です。
穴性（ツボの性質）は、
鎮痛安神、神経活絡、疏風解表
気持ちがしずまるので、
精神的な不安や心配のときや、
目、鼻、歯の痛みなど首から上、
顔面部の症状に効果的です！
風邪のひき始めだったり、
肩こり、ストレスなど
万能のツボともいわれており、
神経過敏による手汗にも良いですよ〜
ツボの位置的に、
仕事中、会議中、授業中、
はたまた説教中、などなど、
周りに不調を気づかれることなく
ケアできます( ´ ▽ ` )ﾉ
人差し指の骨の下へ潜り込むかのように
『ギューーッ』と
痛いけど気持ちいいくらいに
押さえてあげると
スッキリしてきますので、
ぜひお試しください(^ ^)
ストレス、肩こり、ぎっくり腰などなど
スッキリさせたくなりましたら、
ぜひ、あしもりクリニック横の
あしもり鍼灸センター
〒701-1464
岡山県岡山市北区下足守1905-1
TEL:086-295-2800
診察時間:午前9:00〜午後6:30
（休診:木曜、祝日、日曜午後)
http://evergreen-group.net/index.html
ぜひ、お気軽にご相談ください！
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