まだ晴れていますが…

今夜からしばらくお天気か悪いみたいですね
ほとんど雨が降っていなかったので、畑や花の水やりに困っていた方にとっては待望の雨かもしれません
９月に入ると一雨ごとに涼しくなりますねー
実際、明け方はずいぶん涼しくなってきました
この時期になると寝違い様の首肩の痛みを訴えて来院される患者さんが増えてきます。
不自然な寝姿勢ももちろんですが、睡眠中の冷えにより強い痛みを発するようになったと考えられる症例も多いように感じます。
なかなかコレと言った予防はないのですが、疲れを持ち越さないためのストレッチと
明け方の室温を想定した寝間着を選ぶことで寝違いにならないよいに対策しましょう
それにしても…明日は次女のお宮参りを予定しているので半日だけでも晴れてほしいです