みなさま、こんにちは〜☆
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！
岡山県岡山市にあります
『あしもり鍼灸センター』の松木です！
いよいよ9月になりました。
小中学、高校生は夏休みが終わりましたね。
お子様にとっては「もう終わった」
お母様は「やっと終わった」でホッとしてますでしょうか（笑）
こちら足守では、
青から黄色へ変化している稲穂の上を、
赤とんぼがたくさん飛び始めていますよ^_^
朝晩はずいぶん涼しくなってきましたね〜
こんな季節の変わり目というのは、
日中の気温差がまだあったり、
急な冷え込みや、冷房の浴びすぎで、
知らない間に身体が冷えてしまっていることがあります！
実は、そんな冷えによって、
【寝違え】や【ぎっくり腰】の発生率が高まるんです！！
身体は意外に冷えております！
睡眠時は薄手の長袖長ズボンを着用する
布団をしっかりかける
常温の飲み物をとる
などなど
身体の外も中も
冷えすぎないようご注意くださいませ！
季節の変わり目は、【寝違え】、【ぎっくり腰】にお気をつけくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ
それでももし、なってしまったら。。。。
お気軽に、あしもり鍼灸センターにご連絡くださいませ(^O^)／
あしもり内科クリニック横の
あしもり鍼灸センター
〒701-1464
岡山県岡山市北区下足守1905-1
TEL:086-295-2800
診察時間:午前9:00〜午後6:30
（休診:木曜、祝日、日曜午後)
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