みなさま、こんにちは〜☆
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！
岡山県岡山市にあります
『あしもり鍼灸センター』の松木です！
突然ですが、
みなさん
ストレスたまっていませんか？？
現代社会には、ストレスの要因、原因があふれています。
家庭、会社、学校、、などなど
どこにでも少なからずあって、
ゼロにすることはほぼできないと思います。
厚生労働省によれば、
ストレスとは「外部からの刺激によって生じた緊張状態」のことを指すとのこと。
緊張状態が続くと、
【自律神経】の働きが過剰になります。
自律神経とは無意識のうちに心身の機能を調節してくれる神経です。
自律神経には二つあり、
特に緊急時やストレス時に働き、心身を活発にする神経を、
『交感神経』と言います。
ストレスに反応して働くので、
ストレスの多い現代社会では交感神経を必要以上に興奮させてしまい、それが様々な症状の原因となります。
この症状の出方がひとりひとり違い、
例えば、
・胃が痛くなったり
・髪が抜けたり
・食欲がなくなったり
・身体がダルくなったり
・生理が不規則、来なくなったり
と他にも色々あります。
普段感じている不調は、
実はストレスからかもしれませんよ(´･_･`)
また、最近では冬に近づき、
インフルエンザの方も増えてきました。
一部の小学校では既に学級閉鎖になっているところもあるとか！！
今、体調の変化が起きやすくなる時期です！
そんな
気温の変化や
ウイルスの攻撃に影響を受けやすい身体も、
自律神経の過剰で悲鳴をあげている身体にも、
【鍼灸治療】が
とーてもオススメです╰(*´︶`*)╯
鍼治療で
自律神経のバランスを整え
灸治療で
しっかり身体を温めリラックス
ストレスや
冬の寒さにも
負けない身体作りを目指しましょう(^з^)-☆
自律神経の乱れ、手足の冷え、
もちろん、
ギックリ腰や五十肩には、
あしもり内科クリニック横の
あしもり鍼灸センター
〒701-1464
岡山県岡山市北区下足守1905-1
TEL:086-295-2800
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